tisdag 3 september 2013
Sommarens OL
måndag 15 juli 2013
Vittjåkkstävlingen
torsdag 20 juni 2013
Jukola
Årets Jukola blev en stor besvikelse. Återigen fick vi en tuff förstasträcka och sträckorna därefter gick varken bra eller dåligt, alla sprang okej och om vi gör det så blir placeringen inte speciellt bra. Årets blev 97, 37 platser sämre än förra året och vi alla var besvikna efteråt.
Min egen prestation var sådär, fysiskt kändes kroppen dålig, men benen kändes inte lika tunga som tidigare under våren och jag kunde ligga på ordentligt i löpning igen, även fast formen är dålig. Tekniskt så var det ostabilt och slarvigt, små missar hela tiden gjorde att jag slängde bort mycket tid i onödan. Karta finns i kartarkivet.
Nästa stora tävling är O-ringen som jag hoppas kunna genomföra med ett par lår som vill springa fort, och förhoppningsvis hinner jag träna lite innan det också.
fredag 14 juni 2013
På bättringsvägen
fredag 17 maj 2013
Silva League Närke & återbud till Sundsvall
Efter helgen så insåg jag att något var fel med mina lår eftersom de varit konstant trötta mer eller mindre sen Ultra SM. Från början var planen att jag skulle vila hela tills på fredag och sedan springa i helgen, men efter att ha varit hos en sjukgymnast i tisdags som konstaterade att mina lår var väldigt slitna så bestämde jag mig för att vara hemma i helgen. Förhoppningsvis så tar det inte allt för lång tid innan låren har återhämtat sig och jag kan komma igång med träningen igen. Nästa stora tävling är Jukola och där hoppas jag kunna vara med och springa i bättre slag än under våren.
fredag 10 maj 2013
Årets sista sprinter
tisdag 7 maj 2013
10mila
Härnäst så är det Sprint Dm ikväll och Silva League torsdag, lördag och söndag i Örebro. Terrängen passar mig i Kilsbergen så jag ser fram emot helgen och hoppas att jag kan förbättra min placering i Silva League.
måndag 29 april 2013
Silva League Tibro
tisdag 23 april 2013
SM Natt & SM Sprint
Efter att bara ha tagit det lugnt under fredagen så var det dags för lördagens Sprintkval. Fram tills jag startade på kvalet så kändes det som att jag bara skulle träna en sprintbana på eftermiddagen, jag var ganska slapp och laddade inget speciellt. Kanske var det en bra taktik, för jag tog mig igenom kvalet nästintill felfritt och slutade 2:a, 5 sekunder efter heatseger. Kroppen kändes väldigt bra och tekniskt flöt det på fint. Det kändes väldigt skönt efteråt att springa så bra på en sprintbana, då jag aldrig varit någon riktig sprintare.
2:a platsen i kvalet resulterade i att jag startade 4:e sist i finalen. Målet med sprinten var att placera mig topp 10 och vara nöjd med mitt genomförande, något som inte kändes omöjligt efter kvalet. Under uppvärmningen var benen pigga och inte det minsta trötta, något som jag hade förväntat mig från gårdagens kval. Antog att finalens bana skulle vara svårare tekniskt än kvalet och valde lite lägre fart och försökte istället ligga steget före hela vägen. Första delen av banan klarades av utan några större problem och hörde när jag passerade varvningen att jag gjorde det som 6:a. Satsade på att hålla igen lite på farten sista varvet och inte göra någon onödig bom. Riktigt skönt springa i mål på 6:e plats och till slut placerade jag mig som 8:a, 52 sekunder efter segrande Erik Berzell och bara 27 sekunder efter silvret. Kartor från kval och final finns i Kartarkivet.
Summerar ihop de tre första SM tävlingarna för i år med placeringarna 12, 8 och 5:a. Det är skönt att få ett kvitto på att vinterns träning fungerat bra och att jag tagit stora kliv i min utveckling, speciellt på sprint där jag förut varit en bra bit efter de bästa. Härnäst väntar några veckor med Silva League och Tiomila. Ser redan fram emot Tiomila där jag blivit utsedd att springa sträcka 2 i det starkaste Attundalget någonsin.
tisdag 16 april 2013
SM Ultralång
Nu i veckan stannar jag och några Attundingar kvar i Göteborg för att träna lite och ladda inför Natt SM på torsdag. Målet med torsdagen är ett så rent tekniskt lopp som möjligt, sen så får vi se hur långt det bär.
tisdag 2 april 2013
Hemsida/blogg/kalla det vad ni vill
Det här är min egna lilla hemsida där jag tänkte skriva lite om min satsning mot toppen och hur det går för mig med träning och tävling i allmänhet. Förhoppningsvis får jag kartarkivet att funka så man även kan få se lite kartor.